刚刚过去的春晚，张钧甯再次成为了全场的焦点，刷爆了社交媒体。看到她那一身浅色礼服，搭配中式盘发，温婉中带着力量，真让人惊叹：她已经43岁了，怎么看上去像是二十几岁一样？
展开剩余58%除了跑步，张钧甯也会定期去健身房做力量训练，目的是增强肌肉力量、预防跑步时的运动伤害，同时也能有效延缓衰老，保持年轻态。她认为，每一次的跑步，就像是一次重新洗涤的过程，让自己回到最初的状态，重新审视自己的内心。 保持好状态，除了运动，还需要学会控制饮食。张钧甯在饮食方面也十分克制，曾在节目中透露，她认为管住嘴只是基础，更重要的是学会聪明地吃，选择更健康、更合理的饮食方式。 其实，无论是谁，只要能够坚持走出第一步，迈开腿，管住嘴，就能在与同龄人的竞争中拉开差距，获得更好的状态。张钧甯用她的亲身经历证明了这一点。 她的座右铭是：坚持+自律+运动。也许正是这些原则，才成就了她今天的健康与美丽，给了她一个无敌的人生。就像她说的：你起不来的早晨，有人能起；你吃不了的苦，有人能吃；你继续选择差的话，没人等你。
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